|
Zo, ik durf. Nieuw streefgwicht ingevoerd. -2kg.
Diet Calendar Entry for 21 July 2014:
|
987 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 49.64g | Carb: 157.53g.
Breakfast: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt. Lunch: Jam en Vruchtengelei, Appel, Aldi Rijstwafel. Dinner: Komkommer (Geschild), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), SoyGood Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kwark, Appel. more...
|
|