Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
175.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 121.52g | Carb: 99.25g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алексий2's weight history
|