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Atividade do dia.
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
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1378 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 71.43g | Carb: 161.17g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma. Lunch: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mavalério Chocolate em Pó 32%, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Dinner: Kim Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Ovo Cozido. Snacks/Other: Skol Cerveja, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Integral Tradicional (200g). more...
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1946 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
hj fiz uma caminhada de 3 horas...achei que nao ia conseguir...mas o percurso ajuda...cidade do interior com muito mato e ar puro
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Uau! Caminhada é muito bom, faz muito bem para o corpo e alma.
18 Sep 21 by member: Naydalio
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