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🤔 nix falsch gemacht, wo kommt das her?
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273.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 121.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
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523 kcal
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Fat: 32.95g | Prot: 36.78g | Carb: 22.30g.
Lunch: Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Finn Crisp Dünnes Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig. Dinner: Eidmann Rindswurst mit Käse. more...
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gaining 4.6 lb a week
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