Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
204.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 70.93g | Carb: 165.96g.
Breakfast: Мёд Лесной, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Родные Просторы Конфеты, Пискаревский Сметана 15%, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Ермолино Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%, Кислые Щи со Свининой. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Ермолино Пельмени "Классические". more...
|
|
3325 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 59 minutes, Google Fit - 23 hours and 1 minute. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надин Через тернии's weight history
|