Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
218.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 90.30g | Carb: 80.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Овощной "эдем". Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%, Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|