herica.silva90's Journal, 16 September 2021


Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
1260 kcal Fat: 44.16g | Prot: 68.69g | Carb: 136.37g.   Breakfast: Açúcar, Farinha Aveia, Banana, Italac Leite Integral, Requeijão, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Pepino (Descascado). Dinner: Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Other: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Matte Leão Chá de Erva Doce, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Requeijão, Goma de Tapioca, Ovo. more...
2262 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bora atrás do seu objetivo 🙏🏻 sucesso pra vc 🙂 
16 Sep 21 by member: ROSA 1996
Obrigada querida.  
17 Sep 21 by member: herica.silva90

     
 

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