|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 96.17g | Carb: 95.64g.
Breakfast: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Seara Apresuntado, QUEIJO CASEIRO Queijo Minas Frescal, Di Napoli Pão Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café. Lunch: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café, Imperador Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, AGE BCAA 2:1:1 SABOR PONCHE de FRUTAS, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau. more...
|
|
1742 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atos Bodybuilder's weight history
|