Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 120.89g | Carb: 95.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Рагу овощное с курой. Dinner: Овощной "эдем". Snacks/Other: Вятушка Сметана 18%, Творог 3%, Овсянка с яблоком. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|