Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
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3314 kcal
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Fat: 98.91g | Prot: 193.15g | Carb: 399.06g.
Breakfast: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Latte di Soia. Lunch: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Principe Riso Basmati, Banana. Snacks/Other: Cannella, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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losing 4.6 lb a week
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