|
-2 см в грудях и под грудью, и -2см в животе. Возможно отеки до конца прошли и это мои реальные показатели. Или я худею на 2100к😂😂 была бы просто сказка
|
167.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
2592 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 106.66g | Carb: 257.01g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Rockstar Энергетик. Lunch: Котлета, Макароны Отварные. Dinner: Северная Компания Набор Хребтов Семги г/К, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хомка Чипсы. Snacks/Other: Skittles Skittles, Восход Снек с Вишневой Начинкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|