Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 126.52g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Творог 5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Урбеч Урбеч из Миндаля. Lunch: Дыня, Каждый День Чернослив Сушеный, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры. Dinner: Виноград, Творог 5%, Байкальский Творог 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|