Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 63.81g | Carb: 107.91g.
Breakfast: Лакомка Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Зеленый Чай. Lunch: Растительное Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Треска Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|