Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 72.47g | Carb: 215.75g.
Breakfast: Suszona Żurawina, Borówka Amerykańska, Alpro Mleko Migdałowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Magnetic Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi , Crownfield Bio Crunchy Musli Owocowe, Suszona Żurawina, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Banan. Dinner: Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Mamut Grzanki Domowe, Pilos Ser Kozi, Ryneczek Lidla Buraki Gotowane, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Snacks/Other: Bułka Pszenna, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Alpro Mleko Migdałowe. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
magda_duzeH's weight history
|