|
перекус после кардио🤘
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 52.42g | Carb: 181.21g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Дыня, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные. more...
|
|
2229 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 19 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 31 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abodnaryuk1995's weight history
|