Vitelya's Journal, 15 September 2021

😭
142.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
3829 kcal Fat: 188.79g | Prot: 76.53g | Carb: 443.36g.   Breakfast: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Picnic Picnic Грецкий Орех, Приправыч Мак Пищевой, Грецкие Орехи, Vegetalia Canela en Polvo, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе, Житница Здоровья Чиа Семена, Torras Chocolate Negro con Avellanas y Stevia, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: La Sirena Aguacate, Лаваш, Шампиньоны, Leerdammer Queso Original, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Лук-Порей, Красные Помидоры, La Sirena Verduras, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Бугульма Бальзам , Мёд, Nesquik Mini, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Picnic Грецкий Орех, Kinder Bueno, Nesquik Конфета со Вкусом Клубники, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
2084 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 1.8 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Vitelya's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.