Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
e.koshka
Journal
15 Sep 21
e.koshka's Journal, 15 September 2021
e.koshka's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Умная сушка, день 10.
Общий минус за 10 дней 3,9 кг. Хорошо ушли объемы.
Голодно было только первые 2 дня, пока не привыкла к новому режиму питания.
На фото завтрак: белковый омлет с шампиньонами, мидии, помидор + кофе с молоком.
🍴 126 кк
Diet Calendar
Entry for 15 September 2021:
126 kcal
Fat: 1.54g | Prot: 21.10g | Carb: 5.43g.
Breakfast:
Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Мидии в Рассоле, Hortex Шампиньоны, Яичный Белок, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке.
more...
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
e.koshka's weight history
view complete history