Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 61.56g | Carb: 202.36g.
Breakfast: Сушеное Манго, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Дыня, Хлеб, Сливочное Масло, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба, Банан, Активиа Биойогурт 2,4%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|