Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 110.88g | Carb: 81.60g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey. Lunch: Суп с Сардиной, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|