|
Ужин: форель, рис, яйца, салат
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 128.51g | Carb: 142.35g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо, Центрум Хлеб Пассажирский. Lunch: Центрум Хлеб Гречневый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Центрум Хлеб Гречневый, Вологодское Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Форель. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Justbar Протеиновый Батончик Миндальный Торт. more...
|
|
 Comments
Какая красотища - вкуснатища!
14 Sep 21 by member: drugnl
|
14 Sep 21 by member: elena_burya23
|
Это вам спасибо за такие кулинарные шедевры! Выглядит очень апоетитно и полезно.
14 Sep 21 by member: drugnl
|
elena_burya23 Очень аппетитненько . По мне к такому бы кол-ву белков + грамм так 300 зеленушек всяких .
15 Sep 21 by member: татьяна мигель
|
Drugnl, да какие ж там шедевры?☺️ Просто рыба, рис, яйцо ☺️
15 Sep 21 by member: elena_burya23
|
15 Sep 21 by member: elena_burya23
|
Татьяна, спасибо😊. Так там мисочка грамм на 400-500 салата😉
15 Sep 21 by member: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|