Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
204.4 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
2302 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 242.36g | Carb: 146.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Каравай Булочки Докторские, Galbani Mozzarella, Кашидзе. Lunch: Помидоры, Рыбный Пирог. Dinner: Индюшачий Маффин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Do4a Lab Multi Protein, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку. more...
|
losing 44.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IngW@r's weight history
|