Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 74.66g | Carb: 81.46g.
Breakfast: Ранетки, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Lunch: Магнит Чеснок, Шампиньоны, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, ВкусВилл Дивеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Слива, Желтый Стручковый Перец. Dinner: Желтый Стручковый Перец, Грецкие Орехи, Голубика, Cirio Масло Оливковое, Шампиньоны, ВкусВилл Дивеевский, Магнит Чеснок, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|