Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 44.62g | Carb: 148.33g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Ромэн или Соз, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Мороженое Пломбир, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|