Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 127.77g | Carb: 114.88g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed), Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|