Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 113.34g | Carb: 112.50g.
Breakfast: Филе Индейки, Куриное Филе, Агро-Альянс Греча Элитная, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нюрика's weight history
|