Patinho moído e repolho com ketchup zero, couve flor passada no processador. Os "doces" são abóbora cabotiá processada com cacau e castanha de caju, adoçados com sucralose que levei na Air Fryer por uns minutinhos.
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
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1796 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 136.55g | Carb: 177.94g.
Breakfast: Ovomaltine Rocks, Castanhas de Caju, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Morangos, Banana Prata, Nestlé Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Castanhas-do-Pará, Nestlé 100% Cacau em Pó, Repolho Verde. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite com Recheio de Morango, Creme de Baunilha e Amendoim, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Hortifruti Patinho Moído, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hortifruti Melancia, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Zero Açúcar Amanda. more...
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