mm.amanda97's Journal, 12 September 2021

Mingau de aveia com cacau, whey protein, banana, morango, castanha de caju e ovolmatine rocks :)

Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
1796 kcal Fat: 62.65g | Prot: 136.55g | Carb: 177.94g.   Breakfast: Ovomaltine Rocks, Castanhas de Caju, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Morangos, Banana Prata, Nestlé Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Castanhas-do-Pará, Nestlé 100% Cacau em Pó, Repolho Verde. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite com Recheio de Morango, Creme de Baunilha e Amendoim, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Hortifruti Patinho Moído, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hortifruti Melancia, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Zero Açúcar Amanda. more...

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