Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
184.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 66.07g | Carb: 126.63g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Обычные Блины. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Dinner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Snacks/Other: Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Катеринка]'s weight history
|