|
Günün en güzel öğünü kahvaltıdır. Konu sanırım tartışmaya kapalı. Mutlu hafta sonları 🌸
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
767 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 67.91g | Carb: 68.61g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Çay, Yumurta, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Çilek. Dinner: Reis Basmati Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kaju, Burch Karabuğday Patlağı, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
 Comments
her zaman kevserfit diye okuyorum :( ikinciye jeton dusuyor.
11 Sep 21 by member: UniqueTURK
|
O şekilde okuyunca kulağıma hoş geldi, belki değiştirilebilir 😄
11 Sep 21 by member: kevser iffet
|
bulk nasıl gidiyor kuzumm?
11 Sep 21 by member: bengiozel23
|
@bengiozel23 Her zamankinden daha güzel Bengicim, yemekten yoruluyorum artık, bu kahvaltının arka planında 40 gr yulaf ezmeli lapam da vardı onu çekmedim 🤭
11 Sep 21 by member: kevser iffet
|
afiyetler bol kas olsun❤️
11 Sep 21 by member: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kevser iffet's weight history
|