Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2014
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2014:
|
1710 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 119.10g | Carb: 201.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, XXL Power L-Карнитин, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Dinner: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|