Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 115.16g | Carb: 98.18g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сосиски, Croisette Хлебцы Ржаные. Dinner: ВкусВилл Утёнок Табака в Маринаде, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз , Дикси Нектарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|