Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
111.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 65.20g | Carb: 258.00g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Щи Кислые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Гост Мёд Натуральный, Гост Мёд Натуральный, Красная Цена Сушки Малютка, Всеслав Сухари Горчичные, Макароны по Флотски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сушки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан, Шоколад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|