Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
3270 kcal
|
Fat: 163.62g | Prot: 83.13g | Carb: 183.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Апельсин Хлеб Бородинский Оригинальный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|