Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 82.43g | Carb: 95.03g.
Breakfast: BioTechUSA Protein Power, Mlekovita Сыр Маздамер, Яйцо, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью. Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Фуршет Лаваш Вірменський, Лосось. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Нектарин. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marygrakova's weight history
|