Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 114.35g | Carb: 178.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Vici Лосось Слабосоленый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Пятерочка Нектарин , Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Голден, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Куриная Печень, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Окское Желток , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|