Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
198.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 130.38g | Prot: 60.15g | Carb: 21.40g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Виктория Печень Куриная с Овощами, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lattex's weight history
|