jugu1's Journal, 08 September 2021

auf und ab :D wiege mich zumindest du an Tagen, wo der Heizkessel morgens aucheinmal geleert wurde. Ansonsten würde ich irre werden :D

167.3 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2030 kcal

Fat: 111.72g | Prot: 115.44g | Carb: 133.74g.   Breakfast: Müller Reine Buttermilch, Grünländer Mild & Nussig. Lunch: Milram India Curry Quark, Brot, Confiserie Firenze Mohn Strudel. Dinner: REWE Rahmspinat, Brot, Gourmet Finest Cuisine Lachsfiletseite aus Norwegen. more...

2023 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, nix - 1 minute, Radfahren langsam - 30 minutes, Gym - 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 49 minutes. more...