Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
266.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 121.54g | Carb: 197.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вологжанка Зефир с Ароматом Ванили, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница с помидором, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская. Lunch: Роллтон Макароны Перья, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Арбуз, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kokoolka's weight history
|