Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 107.03g | Carb: 255.13g.
Breakfast: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пицца Домашняя, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Макароны. Supper: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|