Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 64.75g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Тефтели с Макаронами и Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сырники, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daxa87max's weight history
|