|
Завтрак 🥞 (7:30) на 380 ккал ✅ Сырники ( на фото не все ) с голубикой, натуральным йогуртом и кокосовая стружка ☺️ Сегодня ходила сдавать кровь с вены - поэтому позже завтракала 🩸
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 95.83g | Carb: 140.99g.
Breakfast: Голубика, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Своя Линия Масло Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, President Творожная Традиция 5%. Lunch: Alexis Цукерка Яблуко Та Груша , Hochland Kanapkowy, Вигода Сьомга Слабосолена , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рома Лаваш Метровый. Dinner: Сладкий Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Приготовленный Лук, Картофель Тушеный с Мясом, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Овостар Білок Яєчний, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
 Comments
А , кефир забыла написать 😅 Но я его забыла и выпить дело в том 😅👌🏼
06 Sep 21 by member: София Пололяка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|