Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
4164 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 209.29g | Carb: 600.91g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Heinz Соус Чили , Помидоры. Dinner: Груша. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливы, Котлета Куриная, Кофе. more...
|
|
1432 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|