Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
228.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
2768 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 183.53g | Carb: 231.02g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Торт. Lunch: Магнит Слива, Рыбный Бульон, Картофель, Сахалин Рыба Кета Стейки. Dinner: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Бедра троекурово, Солянка (05.09). Snacks/Other: Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_da's weight history
|