Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 42.14g | Carb: 162.86g.
Breakfast: Травяной Чай, Сахар, La Paulina Сыр Гойя 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками . Lunch: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Kuzina Брауни с Грецким Орехом. Dinner: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|