Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 63.35g | Carb: 234.61g.
Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Шоколад, Овсяное Печенье, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Арбуз, Сухари, Гост Мёд Натуральный, Лук, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|