Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 78.94g | Carb: 152.21g.
Breakfast: Голубика, Персики, Активиа Бифидойогурт Льон, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Сливы, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Голубика, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Dinner: Таврия в Сыр Халуми, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Білоцерківський Філадельфія, Метро Багет Гречневый. Snacks/Other: Лускунчик Семечки , Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Дыня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|