Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 77.88g | Carb: 149.81g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Barinoff Сироп Лесной Орех. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Щи, Свекла Вареная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Pepsi Mango. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiya3005's weight history
|