Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 58.52g | Carb: 138.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Копченов Куриный Фонарик, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Глобус Зефир Бело-Розовый, Банан, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|