Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 110.20g | Carb: 194.95g.
Breakfast: Марков Пирожное Шу с Карамельным Кремом, Шкилев Эклер Сливочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савос Котлеты Куриные Нежные. Lunch: Владимирский Консервный Завод Тунец (Куски) Натуральный, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Савос Котлеты Куриные Нежные, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, FITKIT Батончик Глазированный Кокосовое Суфле, Красное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|