Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 76.67g | Carb: 67.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Сосиски Молочные, Омлет. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриный Рулет, Белый Хлеб. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olesia160789's weight history
|